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YOGA in Gesees

Private Yogastunden bei Bayreuth

mit Ingrid G.

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Hi ich bin Ingrid

und ich unterstütze leidenschaftlich

WUNDERVOLLE FRAUEN wie DICH dabei, mehr  Flow in dein Leben zu bringen, mit Hilfe von Yoga, geführten Meditationen und transformierendem Coaching.

Yoga

Mehr Geschmeidigkeit und Gelassenheit in Deinem Leben

Meine Yoga Stunden helfen Dir ganzheitlich gesund zu sein,

mehr Körper und Haltungsbewusstsein zu entwickeln, 

Schmerzen zu lindern und ganzheitliche Balance zu fördern.

Sie haben therapeutische und transformative Wirkung:

Innere und Äußere Stärke, Geschmeidigkeit, und Harmonisierung von Körper, Seele und Geist.

Ich unterrichte kleine Gruppen von max. 4 Personen, deswegen sind die Plätze für meine Yoga Stunden sehr begrenzt!

Auf Anfrage sind ist auch private Stunden möglich.

Preis in der Gruppe: 15€/Stunde

Preis private Stunde: 70€/Stunde

Kontaktiere mich um Deinen Platz zu reservieren!

Meditationen
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Wellness-to-Go

​Made-for-you geführte Meditationen,

Erlebe alle gesundheitlichen Vorteile von Meditation, auch ohne Meditations-Vorkentnisse zu haben.

Super geeignet für viel beschäftigte Frauen, die sich 15 Minuten Self-Love time nehmen müssen:  z.B. Business Frauen, junge Mütter, oder um sich während einer langen Reisezeit geistig zu erfrischen und den Inner-Glow zu steigern.

Meine✨Made-for-You GEFÜHRTE MEDITATIONEN✨, helfen Dir dabei, Dich bis auf Zellebene zu ENTSPANNEN, und somit REGENERATION und natürliche VERJÜNGUNG in Gang zu setzen,

ohne meditieren lernen zu müssen und ohne dir extra Zeit in deinem bereits vollen Tagesplan nehmen zu müssen.

Harmonisierung auf Zell-, Seele- und Geist-Ebene bringen deine  Schönheit von Innen zum Leuchten

Ich kreiere eine personalisierte Audio Datei für Dich, nach einem gemeinsamen 1:1 Gespräch mit Dir, in dem wir u.a. Energiefresser und Stressoren aufdecken.

Wirkungen:

  • Deine Lebensqualität und Lebensenergie steigt.

  • Entspannung mit gesundheitlichem Nebeneffekt:

  • Reduktion von Kortisol und Zucker im Blut, verbessert deine Gesundheit, verbessert die Hautelastizität und mindert somit Falten und Hautalterung.

  • Hilft alten Ballast loszulassen

 Coaching

Manchmal braucht man eine helfende Hand im Leben, damit es weitergehen kann. Wegen der meisten Dinge, muss man nicht gleich zum Psychologen hinrennen. Die RICHTIGEN Fragen können oft helfen, um aufschlußreiche Antworten zu finden, um so weiterzukommen.

 

Meine selbst entwickelte S.E.G.E.N Methode ist eine strukturierte Methode, um den Dingen auf den Grund zu gehen.

Best-You to GO

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Über Ingrid

Ingrid ist leidenschaftliche Tänzerin, Yogalehrerin, Ingenieurin, zertifizierter Coach, Sprachtalent und Mutter.

Sie liebt unsere Erde und sie liebt es, Frauen dabei zu unterstützen, mit sich selbst und der Natur in Einklang zu kommen, für ein ausgeglichenes und gesundes Leben.

Sie weiß, dass Gesundheit und energetisches Gleichgewicht Hand in Hand gehen, und ist davon überzeugt, dass emotional resiliente, ausgeglichene, mutige Frauen, enorm transformative Energie für eine gesunde Gesellschaft einbringen.

Durch ihre ganzheitliche yogische Sichtweise der Dinge, hat sie ein gutes Auge dafür, welche Aspekte harmonisierung brauchen, um Körper, Seele und Geist in Ein-Klang zu bringen und Wehwehchen zu mildern.

von Frauen für Frauen.

Glückliche Kunden

Birgit

Dank deines wöchentlichen Yoga Unterrichts kann ich jetzt viel besser entspannen, und mein Körperbewusstsein ist enorm gestiegen. Meine Besuche beim Ostheopathen und die Schmerzen in der LendenWBS haben sich bedeutend reduziert, da ich jetzt mir bewusst bin, worauf ich achten muß. Ich danke Dir!

Ich komme immer wieder gerne zu Deinem Yoga! :-)

Service: Yoga

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