Willkommen bei BYB,
Boutique Yoga Bayreuth
Ich bin Ingrid, Deine Yogaübungsleiterin für exklusive und individuelle Yogastunden im LK Bayreuth.
Meine Stunden finden in privater Atmosphäre entweder bei mir in Gesees oder, nach Absprache, auch bei dir in vertrauter Umgebung statt.
Ich biete wöchentliche Kurse in kleinen Gruppen von 4 bis 5 Teilnehmern an, in angenehmer und ungezwungener Atmosphäre.
Was macht BYB aus?
Freundlichkeit, Menschlichkeit, Präsenz
Führung für körperliche und geistige Ausrichtung
Wir üben mit Musik
Persönliche Betreuung
Einmalige Geführte Meditationen während der Endentspannung, mit Herzens-Stimme.
Individuell: Berücksichtigung der körperlichen und seelischen Tagesbedürfnisse
Jede Stunde ist Einzigartig
kreativer FLOW
Anatomie, Physiologie und Faszienexpertise
(B- und C-Lizenz Fitnesstrainerin)
Wie in einem Boutique Hotel: Freude für die Sinne, Entspannung für den Geist und persönliche Betreuung. Hervorragende Qualität.
Zum BYB üben muss Du nicht bereits flexibel sein, nur beweglich.
Das ist die Struktur einer BYB Stunde
Bei sich Selbst ankommen
Mit Hilfe des Atems bei sich Selbst ankommen und den Geist beruhigen. Präsenz hervorrufen.
Mobilisieren und Stärken
Halten, kreisen, an- und entspannen. Geistige, seelische und körperliche Balance erlangen.
Entspannen
Liegend und mit Hilfe einer geführten Meditation, für Leichtigkeit, Regeneratrion, Erfrischung und Verjüngung
